Навіть найточніший тонометр видасть вам неправильні показники, якщо ви не будете дотримуватися ряду правил, які створені з урахуванням особливостей роботи серцево-судинної системи. Отже, приблизно за годину до початку вимірювання потрібно виключити вживання алкогольних напоїв, кави і навіть чаю, також забороняється паління. Фізичні навантаження підвищують тиск, тому якщо ви недавно займалися спортом або піднімалися по сходах, варто почекати хвилин 10-15, перш ніж проводити вимірювання. Підвищення тиску сприяє і наповнений сечовий міхур, тому перед вимірюванням очистити його. Інші, не менш важливі правила:
Щоб отримати точні свідчення, важливо правильно підібрати манжету тонометра для, з цим завданням цілком впорається манжета тонометра для Omron. Ці аксесуари бренд випускає для товарів власного виробництва, тому турбуватися про сумісність не доводиться.
Якщо вас цікавить доступна ціна манжета тонометра для Omron, вас приверне модель СМ. Стандартного охоплення (22-32 см), манжета відрізняється міцним і надійним матеріалом, сумісна з будь-якими тонометрами Omron, крім серій M6 Comfort, M-10 IT і I-C10. Для руки великий повноти варто вибрати подовжену манжету, охопленням 32-42 см, модифікації CL1. Виріб сумісний з тонометрами M4, 711, MX-3, 705CP, OIC. Манжета тонометра для Омрон, яку можна купити за привабливою ціною – CW. Підходить для приладів M6-Comfort, M7 і M10-IT, оснащується фіксуючим кільцем. Омрон манжета для тонометра в Україні модифікації Omron Caff assy відрізняється жорстким каркасом, який спрощує її фіксацію. Розмітка на поверхні дозволяє проводити вимірювання швидше, оскільки процес фіксації стає простіше. Коли тонометр зібраний у повній комплектації, включаючи манжету, можна приступати до вимірювання, за умови, що ви врахували правила, описані вище. Манжету на плече потрібно фіксувати на такому рівні, щоб вона знаходилася на рівні серця. Прикладіть стетоскоп до центральної частини на внутрішньому згині руки – саме тут потрібно буде прослуховувати тону під час спуску повітря. Накачайте манжету до позначки 200-220 мм рт. ст., потім повільно, з урахуванням циферблата тонометра, спускайте повітря і уважно слухайте тони. Почувши перший удар, запам'ятовуйте показання – це показник систолічного тиску. Останній удар показує діастолічний тиск. Виконайте вимірювання два-три рази, середнє значення буде оптимальним показником вашого тиску. Важливо: між вимірами потрібно робити інтервали по кілька хвилин, щоб стінки артерії відпочили від компресії.
